Psychological Advice – 2. Aggression

(Russian text follows)

Our live changes crucially – from stable and wealthy it is becoming the life, which is full of uncertainty and threats: threats to the person's own life, threats to life of relatives, and the whole basket of economical threats: no work, no money... This is not speaking about children to whom it may be difficult to explain what happened and who has own vital needs and first of all the need in social communication with other children. Now such communication is limited by Internet only.

Thus it is quite natural that in this situation irritability and aggression grow. The information about 30 per cent increase of calls in hotline of domestic violence in the first 10 days after confirmation of first COVID-19 case in Cyprus cannot surprise. But this is just very beginning.

This is not only psychological problem, not only personal problem, but this is a real state problem. The crowds of angry citizens are able to transform the already extremely difficult situation in the real hell.

What may be done?

The answer depends on the answer on other question – what may be done BY WHOM? What may be done by angry person him(her)self? Or what may be done by the people who surround the angry person?

Responding on the first question it is not possible recommending too much. Of course, it worth to explain that irritation prevents productive activity, does not help resolve the problems: does not kill viruses, does not increase the capital and does not provide employment... But the main problem here is that those who can listen to such explanations does not need for them too much because themselves are able to control own irritation. At the same time, those who do need help cannot listen to anything and cannot accept SUCH help. But they can accept another psychological help. Which one? Love.

This is our only salvation – we have to surround each other by love and support. Of course, this support has to be material also. But first of all it must be psychological. We have no and will have no in nearest future the possibilities for physical contacts. But fortunately we have Internet, which allows us to exchange by the rays of love. And we have to start using this opportunity immediately.

What about material support we will need another way of social life, another way of organization of society. I am sorry – but this will close to what first communists dreams of. The VITAL needs of each member of society have to be satisfied. Egoists will not be able to survive.

And first who must understand this is the political elite. Otherwise when the irritation will reach the boiling point the elite will be overthrown by cruel revolution.

Советы психолога – 2. Агрессия

Жизнь изменилась кардинально. Из стабильно-благополучной превратилась в наполненную угрозами – угрозами здоровью и просто экономическими угрозами: нет работы – нет средств к существованию. Плюс дети, которым всё это трудно объяснить и у которых есть свои жизненные потребности – в общении со сверстниками, прежде всего. Сейчас их не удовлетворить, только интернет.

Естественно, в такой обстановке растут и раздражительность, и ее следствие – агрессивность. Вчера прошло сообщение о 30-процентном росте жалоб на домашнее насилие. А ведь это только начало.

Проблема не только психологическая. Не только личная и не только семейная. Это проблема и государственная. И так очень сложную обстановку рассерженные толпы на улицах превратят в ад. Что делать?

Ответ на этот вопрос зависит от ответа на другой – что делать КОМУ? Самому раздраженному человеку? Или тем, кто его окружает?

В отношении САМОМУ посоветовать можно очень немного. Например, объяснить, что раздражение несовместимо с продуктивной деятельностью – не помогает решить проблему. От него ни вируса не станет меньше, ни денег (работы, предметов потребления...) - больше. Но дело в том, что способные выслушать такие объяснения мало в них нуждаются – они в состоянии контролировать свое озлобление самостоятельно. А те, кому нужна помощь, ничего слушать не в состоянии и ТАКОГО РОДА помощь принять не могут. Но они могут принять другую психологическую помощь. Какую? Любовь.

В этом единственное спасение – мы должны окружить друг друга любовью. Поддержкой. Заботой. И материальной, конечно. Но прежде всего – психологической. Возможностей физического общения у нас нет и будет становиться всё меньше. Но, к счастью, у нас есть интернет, позволяющий изливать друг на друга потоки любви дистанционно. И этой возможностью надо начинать пользоваться незамедлительно.